鲜豌豆烩鱼米是道清鲜软嫩的家常硬菜,佐酒下饭都适配,做法简单还讨喜。
食材准备
- 主料:鲜豌豆200克,草鱼肉250克
- 配料:生姜5克,小葱3克,玉米淀粉15克
- 调料:食盐3克,白胡椒粉1克,料酒8毫升,食用油20毫升
制作步骤
- 处理鱼肉:草鱼取净肉切1厘米见方的鱼米,加1克盐、白胡椒粉、料酒抓匀,腌10分钟,再加玉米淀粉抓至每粒鱼米裹薄浆。
- 预处理豌豆:鲜豌豆洗净,入沸水焯2分钟,捞出入凉水过凉,保持翠绿。
- 烩制:起锅倒食用油,烧至六成热,放鱼米滑散至变白盛出;留底油爆香姜末,放豌豆炒1分钟,加100毫升清水、2克盐煮开,倒鱼米烩2分钟,撒葱花即可。
成菜色泽鲜亮,豌豆清甜,鱼米软嫩无刺,入口满是鲜爽。这道菜口感清淡不腻,既适合给孩子当营养餐,也适合做家宴的下酒菜,搭配邑天下酒,酒的醇厚衬得菜的清鲜更突出,佐酒时细品,能尝到食材本味的纯粹。
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